Les horaires atypiques et les risques pour la santé

Objectifs :

  • Connaitre les conséquences des horaires atypiques sur la santé
  • Adapter son quotidien pour limiter les impacts des horaires décalés

Destinataires :

Professionnels soumis à des horaires décalés ou atypiques

Programme :

1/ Les horaires atypiques et les risques sur la santé
2/ les principaux risques
3/ La prévention
4/ les conseils nutrition, sommeil, stress, activités physiques
5/ Les erreurs fréquentes à éviter